宝宝退烧小妙招

宝宝退烧可通过物理降温、补充水分、调节环境温度、药物退热、观察病情等方式处理。发热通常由感染、免疫反应、环境因素等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。擦拭后及时擦干皮肤，防止着凉。

2、补充水分

发热时体内水分蒸发加快，需少量多次喂温水、母乳或口服补液盐。6个月以上婴儿可适量饮用稀释的苹果汁。避免一次性大量饮水导致呕吐，观察尿量保持每2-3小时排尿一次。

3、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减被褥。避免直吹空调或风扇，可开窗通风2次/日，每次15-20分钟。

4、药物退热

体温超过38.5摄氏度时遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。不同月龄选择对应剂型，两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温。

5、观察病情

记录发热时间、最高温度及伴随症状。若出现持续高热、抽搐、皮疹、呕吐腹泻、精神萎靡等情况应立即就医。3个月以下婴儿发热需直接送医排查严重感染。

退烧期间保持饮食清淡，选择米粥、面条等易消化食物，暂停添加新辅食。恢复期避免剧烈活动，保证充足睡眠。日常注意接种疫苗、勤洗手、避免接触呼吸道感染患者。体温正常24小时后可逐渐恢复日常活动，若反复发热超过3天需复查血常规。