跑几步就喘不过气、心跳加速怎么回事，怎么办

心跳加速是指心动过速。跑几步就喘不过气、心动过速，可能是未做好热身活动、精神紧张、缺铁性贫血、哮喘、心肌炎等原因导致。建议根据实际情况，遵医嘱进行治疗。

1、未做好热身活动：如果在跑步前，没有做好热身，可能会导致交感神经异常兴奋，出现心动过速的情况。建议适当休息。

2、精神紧张：如果在跑步前处于比较紧张、焦虑的状态，则可能增加心肌耗氧量，出现心动过速。建议适当进行深呼吸，有利于缓解不适感。

3、缺铁性贫血：如果自身存在缺血的情况，跑几步就可能导致血液供给不足，出现心动过速的情况，还可能伴随乏力、头晕等不适症状。建议遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片、蔗糖铁注射液等药物。

4、哮喘：如果自身存在哮喘的情况，跑步可能会导致心动过速，刺激哮喘急性发作，出现气喘、咳嗽等不适症状，建议遵医嘱使用复方硫酸沙丁胺醇气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物。

5、心肌炎：心肌炎可能是病原体感染导致，可能会出现胸痛、呼吸困难等不适症状，建议在医生的指导下使用呋塞米片、单硝酸异山梨酯缓释片、复方卡托普利片等药物。

如果心动过速的情况比较严重，建议排除生理性因素后及时就医，明确病因后进行针对性治疗。