舒张压低于60是怎么回事

舒张压低于60毫米汞柱可能由生理性低血压、营养不良、甲状腺功能减退、心力衰竭、主动脉瓣关闭不全等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、定期监测等方式干预。

1、生理性低血压

部分健康人群尤其是年轻女性可能出现生理性低血压，通常与遗传体质或长期缺乏运动有关。这类低血压一般不伴随头晕、乏力等症状，无须特殊治疗，建议通过规律有氧运动如快走、游泳等增强心血管功能。

2、营养不良

长期节食或蛋白质摄入不足会导致血容量减少，进而引发舒张压降低。患者可能伴随面色苍白、指甲脆裂等表现。需增加瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白摄入，必要时可遵医嘱使用复方氨基酸注射液补充营养。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会减慢新陈代谢，引起心率减缓、血管张力下降。患者常有怕冷、水肿、记忆力减退等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片替代治疗。

4、心力衰竭

心脏泵血功能下降时，舒张期血管充盈不足会导致舒张压显著降低。患者多伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。需通过心脏超声确诊，常用药物包括呋塞米片减轻液体潴留，地高辛片增强心肌收缩力。

5、主动脉瓣关闭不全

心脏舒张期血液反流会使舒张压明显下降，听诊可闻及舒张期杂音。轻度患者可使用硝苯地平控释片降低后负荷，重度需考虑主动脉瓣置换术。

日常需注意避免突然体位改变，起床时先坐起30秒再站立；饮食上可适当增加钠盐摄入至每日6-8克，但合并高血压者需谨慎；建议每周3次30分钟的中等强度运动如骑自行车、跳操等改善循环功能；定期使用家用血压计晨起空腹测量并记录，发现持续低于50毫米汞柱或伴随晕厥时应及时心内科就诊。