脱发什么原因造成的

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，与家族遗传密切相关。这类脱发通常表现为发际线后移或头顶头发稀疏，男性多于女性。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会导致激素水平紊乱，影响毛囊生长周期。患者可能伴随月经不调、体重变化等症状。需通过血液检查确诊，治疗原发病后脱发症状可改善。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。节食减肥、消化吸收障碍人群易出现此类脱发。建议均衡摄入瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等食物，必要时补充复合维生素片。

4、精神压力

长期焦虑、失眠等应激状态会触发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这种情况通常具有可逆性，通过心理疏导、规律作息、适度运动等方式缓解压力后，头发会逐渐再生。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等疾病会破坏毛囊环境，导致局部或弥漫性脱发。常伴有头皮瘙痒、鳞屑等症状。需使用酮康唑洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物治疗，同时保持头皮清洁。

预防脱发需注意保持规律作息，避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高。饮食上可适量增加核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物，避免高糖高脂饮食。若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确病因后针对性治疗。日常可选择宽齿木梳轻柔梳理头发，避免过度牵拉发根。