孕期喉咙痛，咳嗽怎么办

孕期喉咙痛、咳嗽可通过调整饮食、多饮水、蒸汽吸入、遵医嘱用药、中医调理等方式缓解。孕期喉咙痛咳嗽可能与上呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流、空气干燥、咽喉炎等因素有关。

1、调整饮食

选择温凉流质食物如冰糖炖雪梨、百合银耳羹，避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤。每日少量多次饮用40℃以下温水，可加入少量蜂蜜缓解干痒。对蜂蜜过敏者可用罗汉果代茶饮，但妊娠期糖尿病患者需控制摄入量。

2、多饮水

保持每日2000毫升水分摄入，优先选择白开水或淡盐水。充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽反射。建议每小时饮用100-150毫升，避免一次性大量饮水增加胃部负担。

3、蒸汽吸入

用45℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日2-3次。可加入生理盐水或医用薄荷脑溶液，但禁用桉树油等刺激性精油。蒸汽能湿润气道黏膜，缓解咽喉干痛，对过敏性咳嗽尤为有效。

4、遵医嘱用药

细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛干混悬剂等B类抗生素，病毒感染可选用蒲地蓝消炎口服液。干咳严重时短期使用右美沙芬缓释混悬液，但妊娠前三个月禁用。所有药物均需在产科医生指导下使用。

5、中医调理

风热犯肺证可用桑菊饮加减，肺燥咳嗽适用沙参麦冬汤。需由中医师辨证施治，避免自行服用含麻黄、杏仁等成分的方剂。配合少商穴、列缺穴按摩，每次按压1分钟，每日3-5次。

孕期出现持续发热、脓痰、呼吸急促或咳嗽超过两周未缓解时，应及时到产科或呼吸科就诊。保持卧室湿度在50%-60%，定期开窗通风。睡眠时抬高床头15度可减少胃酸反流刺激。避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，外出佩戴口罩防护。记录咳嗽频率与诱因，复诊时向医生详细说明病情变化。