癫痫患者怎么做日常护理

癫痫患者日常护理需重点关注规律用药、安全防护、情绪管理、饮食调节和发作应对五个方面。

1、规律用药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施，不可自行增减药量或停药。常用药物包括丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片、卡马西平片等。若出现皮疹、嗜睡等药物不良反应，需及时复诊调整方案。建议使用分药盒或手机提醒功能避免漏服。

2、安全防护

居家环境应移除尖锐家具棱角，浴室铺设防滑垫，避免单独游泳或高空作业。外出随身携带病情说明卡，标注姓名、紧急联系人及用药信息。睡眠时选择矮床并加装护栏，枕头宜柔软以防发作时窒息。

3、情绪管理

长期焦虑或睡眠不足可能诱发发作，可通过正念冥想、深呼吸训练缓解压力。家属应避免过度保护，鼓励患者参与适度的社交活动。若出现持续抑郁情绪，需心理科介入评估。

4、饮食调节

保持均衡饮食，适量增加富含镁元素的食物如菠菜、南瓜子。生酮饮食需在营养师指导下进行，避免突然戒断碳水化合物。限制酒精、咖啡因摄入，发作频繁期减少饮水量。

5、发作应对

发作时迅速移开周边危险物品，解开衣领保持呼吸通畅，记录发作时间和表现。禁止强行按压肢体或塞入异物。若发作持续超过5分钟或连续发作，需立即送医。发作后协助清洁口腔分泌物，提供安静休息环境。

癫痫患者需建立规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度疲劳。每周进行适度有氧运动如散步、瑜伽，但应避开剧烈对抗性运动。定期监测血药浓度和肝肾功能，每3-6个月复查脑电图。家属需学习急救知识，保存急诊医院联系方式。日常可记录发作日志，包括诱因、持续时间等细节，为医生调整治疗方案提供依据。