人的体温多少算低烧

人的体温达到37.3摄氏度至38摄氏度之间算低烧。

体温测量结果受到多种因素影响，其中测量部位是关键因素之一。腋下温度是常见的测量方式，正常范围在36摄氏度到37摄氏度之间，当读数达到37.3摄氏度至38摄氏度即属于低烧范围。口腔温度正常值比腋温略高，通常处于36.3摄氏度至37.2摄氏度范围，低烧标准相应调整为37.5摄氏度至38摄氏度。直肠温度作为核心体温代表，正常区间在36.5摄氏度至37.7摄氏度，低烧界定为38摄氏度至38.5摄氏度。测量时间同样会引起体温波动，清晨时段人体基础代谢较低，体温通常处于全天最低水平。午后随着活动量增加和代谢加速，体温会自然上升0.1摄氏度至0.5摄氏度。女性在排卵期后由于孕激素分泌增加，基础体温会持续升高约0.3摄氏度至0.5摄氏度，这种生理性升温可能持续12天至14天。年龄差异也会导致体温调节能力不同，婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体温容易受环境温度影响而波动。老年人新陈代谢速度减缓，基础体温可能略低于青壮年，这些因素都需要在判断是否低烧时综合考虑。

发现低烧症状时应选择宽松透气的棉质衣物，保持室内空气流通但避免直接吹风，每日饮用2000毫升左右温水促进新陈代谢，饮食以清淡易消化的粥类、汤羹为主，适当增加新鲜蔬菜水果摄入，保持充足休息避免劳累，可采用温水擦浴等物理降温方式，密切监测体温变化并记录症状发展，如持续不退或出现其他不适症状应及时就医检查。