孕妇低血糖什么表现

孕妇低血糖主要表现为头晕、心悸、出汗、饥饿感、视物模糊等症状，严重时可出现意识模糊或昏迷。低血糖可能与饮食不规律、胰岛素使用过量、妊娠反应剧烈等因素有关。

1、头晕

孕妇低血糖时脑部供氧不足会导致头晕，常伴随站立不稳或眼前发黑。建议立即进食含糖食物如糖果或果汁，并保持坐卧姿势避免跌倒。若频繁发作需监测血糖并调整饮食结构。

2、心悸

低血糖引发肾上腺素分泌增加，表现为心跳加速、心慌。可伴有手抖或焦虑感。孕妇应避免长时间空腹，随身携带饼干等零食，发作时需缓慢进食避免呛咳。

3、出汗

交感神经兴奋导致冷汗淋漓，多见于额头、手心等部位。需及时擦干汗液防止受凉，更换透气衣物。夜间低血糖出汗可能干扰睡眠，建议睡前适量加餐。

4、饥饿感

血糖骤降时出现强烈饥饿感，可能伴随胃部灼热或恶心。应选择升糖指数适中的食物如全麦面包，避免一次性摄入过多高糖食物引发血糖波动。

5、视物模糊

视网膜细胞能量供应不足导致视力模糊或复视。需立即停止活动并补充糖分，若10分钟内未缓解应就医排查妊娠糖尿病等病因。

孕妇预防低血糖需规律进食少量多餐，每日5-6餐为宜，优先选择复合碳水化合物如燕麦、糙米；适当增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉；避免空腹运动，外出时随身携带血糖仪和应急食品；定期产检监测血糖指标，若出现频繁低血糖症状需及时就医调整控糖方案。保持情绪稳定也有助于减少低血糖发作概率。