孕5个月早上起来腰围变小3cm

通常情况下，孕5个月早上起来腰围变小3cm通常是由于子宫位置改变、胃肠内食物减少以及肠道内的气体排出之后导致的现象，需要及时到医院做检查给予确定。

1、子宫位置改变：怀孕5个月的时候，在晚上睡觉时如果处于平台状态会导致子宫向后移动，从而在早上起床之后会引起腰围变小3厘米的现象，是一种正常现象，在选择左、右侧位睡觉的时候，可以促使子宫的位置恢复。

2、胃肠内食物减少：怀孕5个月之后由于胎儿会挤到胃肠，导致孕妇在晚上的时候吃的食物相对比较少，而在早上将肠道内的食物排出之后，会出现腰围小于3厘米的现象，可以在平时适当的加大食物量，有利于增高减轻。

3、肠道内的气体排出：孕妇在平时如果吃了比较多的产生气体的食物，会导致肠道内的气体量增多，在晚上睡觉的时候气体会排出，从而是早上的时候出现腰围变小3厘米的现象，是一种正常生理现象，并不需要过多担心。