什么是骨质疏松呢
发布时间：2020-12-1027065次浏览
许多人都患有骨质疏松症尤其是中老年朋友，因为早期没有任何症状，所以容易被人们忽视，等到出现症状时已经为时已晚。因此骨质疏松是不可小觑的，什么是骨质疏松呢?本文将为大家详细介绍骨质疏松症。
骨质疏松是低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身性代谢骨病。大多数患者的骨质增生是由于骨质吸收增多所致。骨质疏松是人类健康的无形杀手。人类往往无法感觉骨质的流失，等到出现症状时已经为时已晚。因此骨质疏松是不可小觑的。
骨质疏松在我国的发病率很高。它的防治费用昂贵，给家庭带来很大的经济负担。骨质疏松患者会出现疼痛，身材变矮，骨折等现象。这些疼痛严重影响患者的日常生活、饮食和睡眠。此外骨质疏松的患者非常容易骨折。患者受到很轻的外力，也有可能会出现骨折。骨质疏松会使患者活动受限，严重的可能会长期卧床。
通过检测血清钙、磷以及碱性磷酸酶，血甲状旁腺激素，骨更新的标记物，晨尿钙/肌酐比值能够确定患者是否患有骨质疏松。由于骨质疏松早期是并没有任何症状的，因此对于中老年人来说，定期做检测是很有必要的。
骨质疏松目前主要通过药物进行治疗。用于治疗和阻止骨质疏松症药物分为抑制骨吸收药和促进骨性成药。常见的抑制骨吸收药有钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素、异黄酮等。常见的促进骨性成药有氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮等。这些药物能有效阻止和治疗骨质疏松症。
什么是骨质疏松?通过上文的介绍，相信患者对骨质疏松有了一定的认识，骨质疏松如果治疗不及时，等到症状出现，病情就很严重了，所以患者要注意多补充营养，可以多吃一些钙、维生素D、维生素C以及蛋白质含量较高的食物。患者应该适当做一些运动，运动有助于人体骨量的维持。骨质疏松患者最需要注意是摔跤。平时出门的时候要特别小心。
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怎么治疗骨质疏松好
骨质疏松的患者日常应多吃牛奶、绿叶菜、鸡蛋等含钙量多的食物；平时多晒太阳，增加维生素D的摄入而促进钙、磷的吸收；适当运动，如慢跑、快走、瑜伽、太极等。以增加骨密度，增加骨骼上的应力负荷，使骨骼处于适当受力的状态，减少骨钙的丢失，从而达到改善骨质疏松的目的。中医认为，骨质疏松的首要病因是肾虚。患者可在医生的指导下服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是由人参、鹿茸等名贵药材，以及八种植物种子类中药材组成，具有补肾填精、调理阴阳、温补元气的功效。
骨头响是不是缺钙
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病，表现为骨密度下降，也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状，但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音，这种症状叫做关节弹响，可以是生理性的，见于这种正常人，也可以是病理性的，关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种，都跟缺钙没什么关系。首先，正常成人的关节在处于一定时间的静止状态以后，如果受到突然的牵拉或者屈伸，比如说久坐以后，猛的伸懒腰，或者抬头的时候，就会容易发生清脆的爆裂样的声响，发出响声的同时，也不会引起身体其他部位的不适，对身体的危害很小，不需要特别处理。病理性的情况原因是比较复杂的，可以见于关节的损伤，疾病或者结构的变异，导致这种关节囊的韧带松弛、肌腱增生，或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等等，这时候在关节活动的时候，就会因为上述组织的摩擦产生响声，而可能会伴有这种疼痛、关节活动受限。这时候如果反复出现的话，要及时到医院进行诊治，相关检查，来进行及时治疗。
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钙片什么时候吃最好
钙片最常见碳酸钙D片。说明书上没有具体要求什么时候吃最好，但是也有注意事项，比如当食物含有纤维素量较多时不要吃，因为钙容易跟纤维素结合，不易被吸收。另外不是何时吃的问题而是钙片能不能吃或能不能达到效果的问题。有高钙血症不能吃，比如有肾结石、胆囊结石不能够吃太多。骨质疏松的产生不是因为钙吃的不够多而是因为钙无法吸收或吸收后无法真正被身体利用成骨。吃太多不能被身体利用，只能从体液里流出，可能会产生高钙血症，产生对身体有害的疾病。所以骨质疏松时吃钙一定要配合其他药物。
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骨质疏松的症状有哪些
骨质疏松的症状包括：腰背或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时可出现翻身、起坐及行走有困难，甚至脊柱变形导致身高缩短和驼背等。骨质疏松的治疗方法主要是生活方式的干预，如多运动、多晒太阳，促进骨量的积累。中医认为骨质疏松最主要病因是肾虚累及肝脾导致气血不足而血瘀，加上先天禀赋不足，后天调养失宜，筋脉失养，骨枯髓减而导致骨质疏松。可以选用人参固本口服液、强骨胶囊等中成药治疗，其中人参固本口服液具有滋阴益气、固本培元的功效。
骨质疏松有什么症状
骨质疏松的出现会伴有众多的症状，首先会出现莫名的疼痛感，会形成弯腰驼背，还会造成经常性的骨折，甚至还会影响到正常的心肺功能。所以在年龄逐渐增长之后，千万不要忽视骨质疏松的出现。
男性骨质疏松治疗
如果说男性患上了骨质疏松，首先需要根据病情选择合适的药物来治疗，常用的药物就是钙制剂，若是有严重的骨痛问题，可以用降钙素类药物，还需要用促进骨细胞形成的药物。除此以外，男性骨质疏松还需要进行运动治疗以及饮食治疗。
骨质疏松药物治疗
老年人比较常见的疾病就是骨质疏松，它是一种代谢性疾病，可以使用药物方式治疗，像抑制骨吸收药物，促进骨形成药物都有不错的作用，平时还可以使用一般方法治疗，可以达到促进恢复作用。
骨质疏松会引起腿胀吗
骨质疏松的人一般不会有腿胀的情况发生，骨质疏松最常见的症状就是会出现浑身乏力、骨骼疼痛的症状，所以如果有腿胀，最好到医院检查清楚，引起腿上的原因，然后再进行治疗。当然骨质疏松的人平时也要注意酸性的食物尽量不要吃，可以适当的给人体补充蛋白质和含钙丰富的食物，这样可以改善骨质疏松的情况。
骨质疏松会引起乏力吗
骨质疏松的出现和体内的钙流失有很大关系，这个时候病人可能会出现浑身乏力的情况，有些人还会有骨骼疼痛的现象，这是骨质疏松最常见的症状。想要改善骨质疏松引起的浑身乏力，首先就要把骨质疏松控制好，可以给身体适当的补钙来改善骨质疏松的情况，当然对浑身乏力的症状也是有缓解效果的。
骨质疏松最佳的治疗
骨质疏松治疗要选择最适合其自身治疗方法，具体要根据患者的病情对症治疗。临床上骨质疏松治疗常见方法包括以下几个方法：一、基础治疗，让患者适当调整生活方式，多晒太阳，补充钙剂和维生素D等。二、药物治疗，主要是抑制骨吸收，绝经后骨质疏松，可以应用抑制破骨细胞活性的药物。三、手术治疗，如患者在治疗过程中出现骨折等情况，需让患者及时就医，正规治疗。所以，患者接受到综合的，有针对性治疗，对于患者有好的疗效，才是最佳治疗。
治疗骨质疏松的药物有哪些
治疗骨质疏松症的药分为两大类，一大类是基础用药，包括我们常说的钙剂，以及促进钙吸收的活性维生素D，在这个基础之上，我们还可以针对骨代谢进行用药，包括抑制破骨细胞的药，还有促进成骨细胞的药，甚至有一些中成药，都可以考虑运用。但是在具体用药时医生往往会根据患者的症状，尤其疼痛的部位，以及以前发生过骨折的部位，来有针对性的进行选择。比如有的病人可能是髋部疼痛，有的病人可能是脊柱疼痛，选择的药物不同。选择药物还需要根据药物的使用的方式有关，有的药是口服的，有的药需要注射，患者可能对于吃药或者注射不能耐受，医生就根据患者的特点来进行的选择。
治疗骨质疏松的药物有哪些
骨质疏松轻者无明显症状。随着病情的发展，患者感觉到乏力，腰背容易疼痛，甚至全身骨痛。以腰背部疼痛多见也可出现全身骨痛。疼痛度为弥漫性的没有固定的痛点，脊柱变形、骨折等，建议骨质疏松症患者摄入富含钙低盐和适量蛋白质的食物。骨质疏松的治疗分为基础治疗和抗骨质疏松治疗，基础治疗包括口服钙片、维生素d等，抗骨质疏松的药物根据主要的作用机理分为一致骨吸收，促进骨形成或者具有多重作用机制的药物，如双磷酸盐类，药物阿仑磷酸钠、利塞磷酸钠、伊班膦酸钠、塞莱磷酸钠等。降钙素包括鲑鱼降钙素或鳗鱼降钙素宿能抑制破骨细胞的生物活性，减少破骨细胞的数量，促进骨合成的药物有，特立帕肽，能促进成骨细胞数量和活性。
晒太阳补钙
充足的钙剂和维生素D的摄入对于骨骼正常生长发育，以及正常钙磷代谢，肌肉维持都有非常有益的影响。钙剂从食物中和补钙可以得到，维生素D在食物中的含量较少，它主要见于多脂的鱼类，比如金枪鱼、沙丁鱼或蛋黄等。维生素D缺乏在我国比较普遍，只要在上午10点到下午2点，裸露出颜面部、双手和上臂，晒15分钟左右，就会得到充足的钙吸收。我国老年人户外活动较少，维生素D缺乏。维生素D缺乏在儿童期会引起佝偻病，对于成人会引起骨软化症。对于老年人会引发骨质疏松，另外还会增加跌倒风险。所以大家要多拥抱太阳，多进行户外活动。不要老抹防晒霜、打伞，会影响维生素D吸收，对骨的健康不利。
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骨质疏松的症状
骨质疏松会在不知不觉中对身体产生损害。很多人都是在发生骨折后，才开始重视骨质疏松。骨质疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或负重活动后会有明显的加重；其次，它会引起脊柱变形，出现压缩性骨折。如果胸廓变形，会影响呼吸，引起呼吸困难。如果腰椎脊柱损伤，会影响腹部脏器，出现腹痛、腹胀和便秘。骨质疏松最大的危害是出现骨折，如果骨折以后病人要长期的卧床，会增加病人和患者家属以及社会的经济负担。最重要的是要注意病人的心理状态变化，因为骨折后病人卧床，很可能会发生焦虑、抑郁。
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怎样预防骨质疏松
骨质疏松主要发生于绝经后的女性和老年人。它对部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。预防骨质疏松非常重要，充分的钙剂摄入，对预防骨质疏松有好处。老年人要增加户外活动，加强体育锻炼来预防骨质疏松。同时也要注意一些不良生活习惯，比如戒烟限酒，不过多喝咖啡和碳酸饮料。老年人每天钙剂的摄入量是在800到1000毫克，每天从饮食中大概是400毫克，所以单纯的去补钙是600毫克左右。对于维生素D的水平，大部分医院都可以去做激素测定。维生素D还有骨头外的有益影响，缺乏维生素D在我国比较常见。因为首先光照不足，户外活动较少，所以对于维生素D也要进行补充。一般补充普通维生素D，如果病人肝肾功能不好，也可以用骨化三醇这些活性维生素D。
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