真性近视和假性近视的治疗

真性近视和假性近视的治疗方法不同，真性近视通常需要佩戴眼镜或进行手术矫正，假性近视则可通过调节用眼习惯和药物治疗缓解。

真性近视是由于眼轴过长或角膜曲率过陡导致光线无法准确聚焦在视网膜上，通常需要佩戴凹透镜矫正视力，成年人可考虑激光手术或人工晶体植入术。假性近视是因长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为暂时性下降，可通过减少用眼强度、远眺放松、使用低浓度阿托品滴眼液缓解。真性近视的矫正需定期验光调整镜片，避免度数加深，高度近视患者需警惕视网膜脱离风险。假性近视的干预重点在于消除视疲劳，如坚持20-20-20法则，配合热敷或雾视疗法。两种近视均需避免黑暗环境下用眼，儿童患者应每半年进行散瞳验光以明确性质。

无论真性还是假性近视，日常需保持每天2小时以上户外活动，阳光有助于延缓眼轴增长；阅读时保持30厘米以上距离，每40分钟休息5分钟；饮食中补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免高糖饮食影响巩膜强度；定期进行视力检查，青少年建议建立屈光发育档案跟踪变化；假性近视患者夜间可使用温热毛巾敷眼促进血液循环，真性近视者游泳时建议佩戴有度数的泳镜避免意外碰撞。