腰部错位有哪些症状

腰部错位通常指腰椎小关节紊乱或腰椎滑脱，主要表现为腰部疼痛、活动受限、下肢放射痛、肌肉痉挛及姿势代偿性改变等症状。

1、腰部疼痛

腰椎错位时局部关节囊和韧带受到牵拉，可引发持续性钝痛或急性锐痛，疼痛多集中于下腰部，久坐、弯腰或扭转动作时加重。部分患者可能伴随椎间盘突出，导致神经根受压。

2、活动受限

因关节对位异常，腰椎前屈、后伸及旋转功能明显受限，严重时无法完成日常动作如系鞋带或翻身。部分患者会出现关节交锁现象，需手法复位才能恢复活动。

3、下肢放射痛

当错位椎体压迫神经根时，疼痛可沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧或小腿，常伴有麻木或针刺感。咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作可能加剧症状。

4、肌肉痉挛

腰部肌肉为稳定错位关节会出现保护性痉挛，表现为竖脊肌紧张、局部压痛明显。长期痉挛可能导致肌肉劳损和慢性疼痛。

5、姿势代偿

患者常不自主采取躯干侧弯或前倾姿势以减轻疼痛，长期可能引发脊柱侧弯或骨盆倾斜。部分患者行走时呈现跛行步态。

出现腰部错位症状后应避免提重物及剧烈运动，可通过热敷缓解肌肉痉挛，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕以减轻腰椎压力。建议及时就医进行X线或MRI检查，轻度错位可通过物理治疗改善，严重者可能需要佩戴支具或手术干预。日常需加强核心肌群锻炼，如平板支撑和游泳，但急性期应遵医嘱制动休息。