孕妇老是夜里咳嗽怎么办

孕妇夜里咳嗽可通过调整睡眠环境、饮用温蜂蜜水、保持空气湿润、遵医嘱服用止咳药物、排查过敏原等方式缓解。孕期咳嗽可能与呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、激素变化、空气干燥等因素有关。

1、调整睡眠环境

将枕头垫高15-20厘米有助于减少胃酸反流刺激咽喉。选择透气性好的纯棉寝具，避免绒毛或尘螨堆积。卧室温度建议维持在20-22摄氏度，过热可能加重呼吸道干燥。

2、饮用温蜂蜜水

睡前饮用200毫升37摄氏度左右的蜂蜜水，其中含有的抗氧化物质能覆盖咽喉黏膜。注意选择经过巴氏杀菌的合规产品，糖尿病患者需谨慎控制摄入量。

3、保持空气湿润

使用蒸发式加湿器维持50%-60%湿度，每日更换蒸馏水避免微生物滋生。可在床头放置一盆清水，通过自然蒸发改善局部空气湿度。

4、遵医嘱服用药物

右美沙芬缓释片、复方甘草口服溶液、橘红痰咳液等需在产科医生指导下使用。避免自行服用含麻黄碱或可待因成分的镇咳药，可能影响胎儿发育。

5、排查过敏原

记录咳嗽发作前后的饮食及接触物，重点排查花粉、宠物皮屑、尘螨等常见过敏原。必要时进行血清特异性IgE检测，确诊后需彻底清除环境中致敏物质。

孕妇日常应保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激性食物。选择低强度运动如孕妇瑜伽改善呼吸功能，睡眠时采用左侧卧位减轻子宫对膈肌压迫。若咳嗽伴随发热、脓痰或持续超过1周，需立即就诊排查肺炎、支气管炎等疾病。定期进行产前检查时主动向医生反馈咳嗽症状变化，禁止未经许可使用民间偏方或中成药。