宫腔镜术后饮食需要注意事项有哪些

宫腔镜术后饮食需注意清淡易消化、营养均衡、避免刺激性食物、适量补充水分、控制进食量等事项。术后胃肠功能较弱，合理饮食有助于恢复。

1、清淡易消化

术后24-48小时建议选择米粥、面条、蒸蛋等软烂食物，减少胃肠负担。避免油炸、烧烤等高脂难消化食物，防止腹胀或消化不良。可逐渐过渡到正常饮食，但需持续1-2周保持清淡烹调方式。

2、营养均衡

适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等，促进创面修复。搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C和膳食纤维，但需避免寒凉性果蔬如西瓜、梨子。术后贫血者可适量进食动物肝脏、菠菜等富铁食物。

3、忌刺激性食物

禁食辣椒、花椒等辛辣调料，防止刺激宫腔创面。避免浓茶、咖啡、酒精等饮品，减少盆腔充血风险。生冷食物如刺身、冰饮可能引发胃肠痉挛，术后2周内应严格限制。

4、补充水分

每日饮水1500-2000毫升，以温开水、淡蜂蜜水为宜。适量饮用红枣枸杞汤等滋补汤水，但需避免过量摄入红糖水以防血糖波动。排尿正常者可少量多次饮水，存在尿潴留风险时需控制单次饮水量。

5、控制进食量

采用少食多餐原则，每餐七分饱为宜。术后初期避免暴饮暴食，防止腹压骤增影响创面愈合。夜间睡前3小时停止进食，降低胃肠夜间负担。合并糖尿病患者需严格监测碳水化合物摄入量。

宫腔镜术后应保持规律作息，避免剧烈运动或提重物。术后2周内禁止盆浴及性生活，注意会阴清洁。如出现持续腹痛、异常阴道流血或发热等症状，需及时返院复查。日常可进行轻柔腹部按摩促进胃肠蠕动，但需避开手术切口区域。恢复期建议穿着宽松棉质内衣，减少局部摩擦刺激。