中年女性血压正常值范围是多少

通常情况下，中年女性血压正常值范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，但根据测量方式不同，此数值存在差异。

正常成人的血压一般应为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，中年女性测量血压时，应以此为正常范围。但如果中年女性是采取自行测量或是24小时动态血压监测的方式检测血压，其正常值范围则需要取相应的平均值。因此，根据测量方式不同，中年女性的血压正常值范围存在差异。建议按照医生指导测量血压，如果血压存在异常，应积极到医院接受相关检查，以排除患病风险。生活中，需避免情绪起伏过大，还应避免吃辛辣的食物，比如辣条、胡椒等，以免血压异常上升。

如果出现不适，应及时寻求医生的帮助，不应自行诊断、治疗，否则可能导致病情加重。