补牙后吃东西疼怎么办

补牙后吃东西疼可通过避免硬物刺激、调整饮食温度、保持口腔清洁、使用脱敏牙膏、及时复诊等方式缓解。补牙后疼痛可能与牙髓敏感、充填材料刺激、继发龋齿、咬合异常、牙周炎症等因素有关。

1、避免硬物刺激

补牙后1-2天内避免用患侧咀嚼硬物，防止充填体受力崩裂或刺激牙髓。选择软烂食物如粥、蒸蛋，减少牙齿负担。若疼痛持续超过3天，可能存在充填体过高或龋坏未彻底清除，需就医调整。

2、调整饮食温度

冷热刺激可能通过充填材料传导至牙本质小管引发疼痛。建议进食35-40℃的温凉食物，避免冰饮或热汤。部分光固化树脂充填后可能出现短暂温度敏感，通常2周内逐渐适应。

3、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁补牙区域，配合含氟牙膏预防继发龋。牙线清理时避免暴力拉扯充填体边缘。细菌感染可能引发牙髓炎导致疼痛加剧，必要时可用复方氯己定含漱液抑制菌斑。

4、使用脱敏牙膏

含钾盐或生物活性玻璃的脱敏牙膏可封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激痛。推荐选择氟化亚锡脱敏牙膏，每日两次持续使用4周。深龋近髓补牙后若出现自发痛，提示可能需根管治疗。

5、及时复诊

咬合痛可能因充填体过高导致创伤性牙周膜炎，需调磨修正。夜间隐痛伴放射痛可能为牙髓炎进展，需拍片评估。深龋垫底材料如氢氧化钙可能引发化学性刺激，需更换生物相容性更好的材料。

补牙后应保持清淡饮食，避免粘性食物残留充填体边缘。术后1周内减少吸烟饮酒以防影响材料固化。定期使用冲牙器清理牙缝，每半年进行口腔检查。若出现剧烈疼痛、牙龈肿胀或充填体脱落，须48小时内就诊处理。日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌保护牙齿。