得了口腔溃疡怎么办

口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、口服药物、物理治疗、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、过热或过硬的食物，选择温凉软烂的流质或半流质饮食，如小米粥、蒸蛋羹等。适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、动物肝脏，以及富含维生素C的新鲜水果如猕猴桃、草莓。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润。

2、局部用药

使用复方氯己定含漱液清洁口腔后，可涂抹醋酸地塞米松口腔贴片或氨来呫诺口腔贴膜保护创面。疼痛明显时可局部喷涂利多卡因气雾剂，合并感染时可用西地碘含片。用药前需清洁双手，避免触碰溃疡面。

3、口服药物

反复发作者可口服维生素B12片联合叶酸片改善黏膜修复，免疫功能异常者可用转移因子胶囊。严重疼痛可短期服用布洛芬缓释胶囊，伴有明显炎症时需在医生指导下使用阿奇霉素分散片。所有口服药物均需遵医嘱服用。

4、物理治疗

采用低频激光照射溃疡面，每次3-5分钟，每日1次促进愈合。也可用康复新液含漱后，用棉签蘸取少量蜂蜜涂抹创面。治疗期间保持口腔清洁，每次进食后用生理盐水漱口。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型选用知柏地黄丸。局部可喷涂西瓜霜喷剂或贴敷意可贴。配合按压合谷、足三里等穴位，每日2次，每次5分钟。治疗期间忌熬夜及情绪波动。

保持规律作息与情绪稳定，每日早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后立即用温盐水漱口。避免咬伤黏膜、纠正夜磨牙等不良习惯，戒烟限酒。反复发作超过2周不愈或伴有发热、淋巴结肿大时需及时就诊口腔黏膜科，排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病可能。愈后可定期使用益生菌制剂调节口腔菌群平衡。