母乳憋了三天变质吗

母乳憋了三天通常会变质，不建议继续给宝宝食用。母乳在室温下存放超过4小时、冷藏超过48小时或冷冻超过3个月时，可能出现变质风险。

母乳中含有丰富的营养物质，为细菌繁殖提供了有利条件。当母乳憋在乳房中超过三天未排出时，乳腺管内的环境可能发生变化。乳房温度接近体温，这种环境容易滋生细菌。憋奶时间过长会导致乳汁成分改变，脂肪分解产生异味，蛋白质变性形成凝块。乳汁颜色可能从乳白色变为黄色或绿色，质地变得粘稠或分层。这些变化表明母乳已经不适合饮用。

极少数情况下，如果母亲在憋奶期间严格保持乳房清洁，使用吸奶器定期排空部分乳汁，可能延缓变质过程。但这种情况仍存在风险，因为乳房内部环境难以完全控制。即使外观和气味没有明显变化，乳汁中的细菌含量可能已经超标。免疫系统较弱的婴儿饮用后可能出现腹泻、呕吐等消化道症状。

建议母亲规律哺乳或排空乳汁，避免长时间憋奶。如需储存母乳，应使用专用储奶袋密封后标注日期。新鲜母乳在25摄氏度以下可保存4小时，4摄氏度冷藏可保存48小时，零下18摄氏度冷冻可保存3个月。解冻后的母乳应在24小时内使用完毕，不可重复冷冻。发现乳汁颜色、气味异常时应立即丢弃，不要给宝宝食用。