土天麻是寒性还是热性的

土天麻属于平性中药材，既不属于寒性也不属于热性。天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，常用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风等病症。

天麻的药性在中医理论中被归类为平性，意味着其性质平和，不会明显偏向寒凉或温热。这种特性使其适用于多种体质人群，不会因药性过寒或过热而引发不适。天麻的主要功效集中在神经系统调节和血液循环改善方面，对肝阳上亢引起的头晕目眩、风湿痹痛导致的关节不适均有缓解作用。现代研究也表明天麻含有天麻素、香荚兰醇等活性成分，这些物质具有镇静、抗惊厥及改善微循环的生理作用。

使用天麻时仍需注意个体差异，虽然其性质平和，但部分特殊体质者可能出现不良反应。阴虚火旺者长期单用可能加重口干症状，气血两虚者过量服用可能引起乏力。天麻不宜与御风草根同用，可能增加肠道不适风险。建议在中医师指导下配伍使用，常见搭配包括与钩藤协同降压、与川芎联合缓解偏头痛、与杜仲配合改善腰膝酸软。

日常食用天麻可选用鲜品炖汤或干品研粉，每周食用2-3次较为适宜。新鲜天麻应冷藏保存避免发芽，干品需密封防潮。天麻药膳建议搭配禽类或鱼类，避免与辛辣燥热食材同烹。使用前注意观察有无霉变，质地坚硬、断面明亮者为佳。若出现皮疹、恶心等过敏症状应立即停用，孕妇及婴幼儿使用前须咨询中医师。