睡一觉起来眼皮肿了怎么回事

睡一觉起来眼皮肿了可能与睡前饮水过量、过敏反应、结膜炎、肾功能异常、蚊虫叮咬等原因有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、局部用药、就医检查等方式缓解。

1、睡前饮水过量

夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松部位容易出现水肿。表现为双侧眼皮轻度肿胀，无红肿热痛，活动后逐渐消退。建议睡前2小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流，通常无须特殊处理。

2、过敏反应

接触尘螨、花粉或使用新化妆品可能引发过敏性眼睑炎，常伴有瘙痒、发红。可冷敷缓解肿胀，避免揉眼，必要时遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物。家长需注意儿童可能因接触宠物毛发出现类似症状。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼睑红肿伴分泌物增多。金黄色葡萄球菌感染时可见黄色脓性分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗。病毒性结膜炎具有传染性，应单独使用毛巾并避免与他人密切接触。

4、肾功能异常

慢性肾炎等疾病可能导致晨起眼睑水肿持续不消退，多伴有下肢浮肿、尿量减少。需进行尿常规和肾功能检查，确诊后需限制钠盐摄入，医生可能开具呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物控制病情进展。

5、蚊虫叮咬

眼睑被蚊虫叮咬后会出现局限性肿胀，中心可见针尖大小咬痕，伴有明显痒感。可用肥皂水清洗后涂抹丁酸氢化可的松乳膏，避免抓挠引发感染。若出现呼吸困难等全身过敏症状需立即就医。

日常应注意保持卧室清洁，定期更换枕套床单，过敏体质者避免使用羽毛枕头。晨起眼皮肿胀持续超过3天不缓解，或伴随视力模糊、头痛等症状时，应及时到眼科或肾内科就诊。记录每日盐分摄入量，控制加工食品食用量，适量补充富含维生素C的蔬菜水果有助于改善血管通透性。