新生儿如何晒黄疸

新生儿黄疸可通过日光照射辅助退黄，建议选择上午10点前或下午4点后的柔和阳光，每次5-10分钟，每日1-2次。

日光中的蓝光波段能促进胆红素分解，但需注意避免阳光直射眼睛，可用纱布遮盖眼部或让婴儿侧卧。照射时暴露四肢和躯干皮肤，保持环境温度适宜防止着凉。若皮肤发红或出现皮疹应立即停止。早产儿或血清胆红素值超过15mg/dl时不宜单纯依赖日光照射。

部分母乳性黄疸患儿晒太阳后可能出现大便次数增多，属于正常现象。合并肝功能异常、溶血性疾病或感染性黄疸时，日光照射仅作为辅助手段。阴雨天可采用蓝光毯替代，但需在医生指导下使用。持续黄疸超过两周或皮肤呈橙黄色需就医排查胆道闭锁等疾病。

除日光照射外，母乳喂养的新生儿应按需哺乳促进胆红素排泄，配方奶喂养者可适当增加喂奶频率。注意观察婴儿精神状态、吃奶量和大小便颜色变化，记录黄疸消退进度。避免使用茵栀黄等中成药自行退黄，不推荐糖水喂养等民间偏方。若黄疸进展至手脚心或伴有嗜睡、拒奶等情况，须立即就医进行光疗或换血治疗。保持婴儿皮肤清洁干燥，接触阳光前后可涂抹无刺激婴儿润肤乳。