藿香正气液的作用
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藿香正气液具有解表化湿、理气和中的功效，主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，胃肠型感冒见上述证候者。
1、解表化湿
藿香正气液中的广藿香油能发散风寒，紫苏叶油可解表散寒，两者协同可缓解外感风寒引起的恶寒发热、头痛身重等症状。白芷具有祛风燥湿作用，有助于改善湿邪困表导致的头身困重。该药对夏季暑湿感冒或阴雨潮湿环境引发的症状尤为适用。
2、理气和中
苍术、厚朴、陈皮等成分能燥湿健脾，行气消胀，可有效缓解湿阻中焦引起的脘腹胀满、食欲不振。半夏、茯苓配伍具有和胃降逆功效，对于湿浊内停导致的恶心呕吐、肠鸣泄泻有明显改善作用。实验表明这些成分能调节胃肠蠕动功能。
3、止呕止泻
方中生姜、大腹皮等成分能温中止呕，对胃肠型感冒或饮食不洁引起的呕吐具有抑制作用。甘草浸膏可调和诸药，延长药效持续时间。临床观察显示该药能缩短急性胃肠炎患者的腹泻持续时间，减少排便次数。
4、调节胃肠功能
陈皮挥发油可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。厚朴酚能抑制肠道平滑肌痉挛，缓解肠绞痛症状。对于功能性消化不良、肠易激综合征等疾病伴随的腹胀、腹痛有辅助治疗作用，但需配合其他针对性药物使用。
5、防暑解暑
广藿香醇具有发汗解暑作用，紫苏醛能扩张皮肤毛细血管，促进散热。在高温环境下作业前服用可预防暑热伤津引起的头晕恶心。对于轻度中暑出现的胸闷、恶心症状，及时服用能阻止病情进展，但重度中暑需立即就医。
使用藿香正气液期间应忌食生冷油腻食物，避免加重湿滞症状。酒精过敏者慎用含酒精剂型，可选用藿香正气软胶囊替代。服药3天后症状无缓解或出现皮疹、心悸等不良反应时应停药就医。慢性病患者及孕妇使用前需咨询医师，不宜与滋补性中药同时服用。夏季外出时可随身携带以备不时之需，但不可替代防晒、补水等防暑措施。
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吃什么补肾
补肾从两个方面讲，一从药物的角度去讲，常用的中成药包括以下几个方面。补肾这里面分肾阴虚和肾阳虚，对于肾阴虚，可以选择六味地黄丸。肾阳虚可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混，对于肾阳虚的人，不能用补阴的六味地黄丸，肾阴虚不能用桂附地黄丸。这是常见的中成药方面需要注意的。药食两用，对于药补方面，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，比如枸杞、莲子、山药这一类的药，都有补肾的作用。我们在平常的饮食当中可以兼顾这样的药，当发现有肾虚的时候，多加一点山药、莲子、枸杞这样的一些药就可以。
