睡眠不好神经衰弱吃什么药
睡眠不好神经衰弱可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、百乐眠胶囊等药物。神经衰弱可能与长期精神紧张、脑力疲劳等因素有关,通常表现为入睡困难、多梦易醒等症状。
1、安神补脑液
安神补脑液由鹿茸、制何首乌等组成,具有生精补髓、益气养血的功效,适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕乏力、失眠健忘。服药期间应避免食用辛辣刺激性食物,阴虚火旺者慎用。
2、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊主要成分为酸枣仁,能养心安神,对心肝血虚引起的失眠多梦、心悸不宁有改善作用。需注意本品含糖,糖尿病患者应在医师指导下使用,服药期间保持情绪稳定。
3、乌灵胶囊
乌灵胶囊是从乌灵菌粉中提取的制剂,具有补肾健脑、养心安神的功效,适用于心肾不交引起的失眠、记忆力减退。不良反应较少,但不宜与感冒药同服,孕妇及过敏体质者慎用。
4、甜梦口服液
甜梦口服液含刺五加、黄精等成分,可益气补肾、健脾和胃,用于头晕耳鸣、视减听衰伴发的睡眠障碍。服用时忌烟酒及油腻食物,外感发热患者禁用。
5、百乐眠胶囊
百乐眠胶囊由百合、刺五加等组成,能滋阴清热、养心安神,主治肝郁阴虚型失眠,表现为入睡困难、多梦易醒伴烦躁易怒。服药期间不宜驾驶车辆或操作精密仪器。
神经衰弱患者除药物治疗外,应建立规律作息,保证卧室安静黑暗,睡前1小时避免使用电子设备;白天可进行适度有氧运动如快走、瑜伽,但睡前3小时不宜剧烈运动;饮食宜清淡,晚餐不过饱,可适量食用小米、牛奶等含色氨酸的食物;学习正念冥想或腹式呼吸法缓解焦虑,必要时寻求心理治疗。若症状持续加重或伴随严重情绪障碍,需及时到精神心理科就诊。




