腰椎骨质增生与腰椎间盘突出的区别

腰椎骨质增生与腰椎间盘突出是两种不同的脊柱疾病，主要区别在于病变部位和病理机制。腰椎骨质增生是椎体边缘骨赘形成，而腰椎间盘突出是髓核突破纤维环压迫神经。

腰椎骨质增生主要表现为椎体边缘的骨质异常增生，常见于中老年人，与长期劳损、退行性改变有关。患者可能出现腰部僵硬、活动受限，但多数无明显神经压迫症状。影像学检查可见椎体边缘骨刺形成，椎间隙通常保持正常。

腰椎间盘突出则是椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，好发于青壮年，与急性外伤或慢性劳损相关。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，严重时可出现肌力下降和感觉异常。CT或MRI检查能清晰显示突出的髓核组织及神经受压情况。

对于腰椎疾病患者，建议避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，适当进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。急性期需卧床休息，慢性期可尝试游泳等低冲击运动。饮食上注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，应及时就医评估是否需要手术治疗。