小孩儿发烧39度如何降温

小孩儿发烧39度需要及时采取降温措施，物理降温和药物降温是主要方法，同时注意观察病情变化，必要时就医。

1.物理降温

物理降温是安全有效的方法，适合体温未超过39.5度的情况。用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下和四肢，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。可以给孩子穿轻薄透气的衣物，保持室内通风，温度控制在24-26度之间。多喝水补充体液，促进排汗和排尿，帮助降温。

2.药物降温

当体温超过38.5度或孩子有明显不适时，可使用退烧药物。常见的儿童退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚，需根据孩子年龄和体重选择合适剂量。布洛芬每6-8小时一次，对乙酰氨基酚每4-6小时一次，注意不要超量使用。如果孩子有过敏史或肝肾功能异常，需在医生指导下用药。

3.观察病情

降温过程中需密切观察孩子的精神状态、食欲和体温变化。如果体温持续不降、出现嗜睡、呕吐、皮疹或呼吸急促等症状，应及时就医。特别是3个月以下的婴儿发烧，需立即前往医院，避免延误治疗。

4.饮食调理

发烧期间孩子消化功能较弱，应选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣或过甜的食物。可以适量补充富含维生素C的水果，如橙子、苹果，增强免疫力。

5.保持休息

发烧时孩子身体消耗较大，需保证充足的休息。避免剧烈活动，减少体力消耗。可以让孩子在安静、舒适的环境中休息，帮助身体恢复。