胃总是觉得堵得慌是怎么回事

胃部堵胀感可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

过量进食高脂辛辣食物或暴饮暴食会延缓胃排空，导致食物滞留产生胀气。表现为餐后上腹饱胀、嗳气。建议选择清淡易消化食物如粥类、蒸鱼，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，进食时细嚼慢咽。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能引发功能性消化不良，胃蠕动节律异常导致堵胀感，常伴食欲减退。可通过规律进餐、腹部热敷缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激导致胃黏膜炎症，胃酸分泌异常时出现饭后堵胀、隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片配合阿莫西林胶囊进行根除治疗。

4、胃食管反流病

贲门松弛导致胃酸反流刺激食管，除堵胀感外伴有烧心、反酸。夜间抬高床头15-20厘米，避免睡前进食，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸伊托必利片控制症状。

5、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，进食后溃疡面受刺激产生持续堵胀痛，可能伴随黑便。需禁烟酒及刺激性食物，严格遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物促进愈合。

日常需保持规律饮食作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，餐后适度散步有助于胃肠蠕动。若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等警示症状，应立即进行胃镜检查。注意胃部不适期间避免自行服用止痛药，以免掩盖病情延误治疗。