膝盖内侧骨头突出

膝盖内侧骨头突出可能是由胫骨内侧髁发育异常、骨软骨瘤、膝关节退行性变等因素引起的。主要表现为膝关节内侧局部骨性隆起，可能伴随疼痛、活动受限等症状。建议及时就医，通过X线、CT等检查明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。

1、胫骨内侧髁发育异常

胫骨内侧髁发育异常可能与先天遗传因素或儿童期骨骼发育不良有关，通常表现为膝关节内侧无痛性骨性凸起。若未影响关节功能，一般无须特殊处理。若伴随膝关节不稳或疼痛，可考虑佩戴支具保护，严重者需行截骨矫形手术。日常应避免剧烈运动，减轻膝关节负荷。

2、骨软骨瘤

骨软骨瘤是常见的良性骨肿瘤，好发于膝关节附近，可能由遗传或骨骼生长板异常导致。典型表现为硬质无痛肿块，若肿瘤压迫周围神经血管或快速增大，需手术切除。确诊需依靠影像学检查，平时应注意观察肿块变化，避免局部外伤刺激。

3、膝关节退行性变

中老年人膝关节退行性变可能导致骨赘形成，内侧关节间隙狭窄时更易出现局部骨质增生。常伴随晨僵、活动后疼痛等症状。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。体重控制及低冲击运动有助于延缓病情进展。

4、创伤后骨畸形愈合

膝关节内侧骨折后若复位不良，可能造成骨头异常凸起。这种情况多伴有既往外伤史，可通过CT三维重建评估畸形程度。轻度畸形不影响功能者可保守观察，严重畸形需行截骨矫形内固定术。康复期应严格遵循医嘱进行功能锻炼。

5、痛风石沉积

长期高尿酸血症患者可能在膝关节内侧形成痛风石，表现为硬结伴局部皮肤发红。急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。日常需低嘌呤饮食，限制酒精摄入，定期监测血尿酸水平。

膝关节内侧骨头突出患者应注意保持适度体重，减轻关节负担。运动时选择游泳、骑自行车等低冲击项目，避免爬山、跳跃等动作。饮食中适当增加钙质和维生素D摄入，必要时补充碳酸钙D3片。若出现夜间静息痛、关节变形或活动障碍加重，应及时复查调整治疗方案。康复期间可配合局部热敷、超声波等物理疗法缓解症状。