月经后几天同房怀孕几率大

月经后5-14天同房怀孕概率较高，此时处于排卵期前后。怀孕概率与排卵时间、精子存活时间、卵子存活时间等因素有关。

月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，精子在女性生殖道内可存活2-3天。月经后5-7天同房，精子可能存活至排卵期。月经后8-14天同房，精子与卵子相遇概率最大。月经周期不规律的女性，排卵时间可能提前或延后，怀孕概率计算存在偏差。使用排卵试纸或基础体温监测可帮助判断排卵时间。

备孕期间建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食有助于维持内分泌稳定，适量补充叶酸可预防胎儿神经管畸形。适度运动能改善血液循环，但应避免剧烈运动。戒烟戒酒有利于提高卵子和精子质量。同房频率以每2-3天一次为宜，过于频繁可能影响精子数量和质量。若备孕超过1年未怀孕，建议夫妻双方就医检查。月经周期紊乱者可通过记录基础体温或使用排卵试纸辅助判断排卵期。