平时很少喝水突然大量喝水会怎么样

平时很少喝水，突然大量喝水可能会出现尿量增加、加重肾脏负担、体表水肿、电解质紊乱、水中毒等情况，建议适量饮用。具体分析如下：

1.尿量增加：大量饮水可能会使血浆容量升高，导致血液中的晶体渗透压降低，下丘脑或垂体受到的刺激也会随之减少，进而使下丘脑或垂体分泌的抗利尿激素减少，引起肾小球减少对原尿中水分的回收，大量的水分经肾脏随尿液排出，从而出现尿量增加的情况，一般属于正常现象。

2.加重肾脏负担：肾脏是人体排出水分的主要途径，如果平时很少喝水，突然大量喝水就可能加重肾脏负担，影响肾脏的正常功能，导致肾功能下降，尤其是肾脏功能不好的人群，应避免大量摄入水分。

3.体表水肿：如果大量摄入水分，可能会使血液循环中的液体量增加，导致血液黏稠度降低，引起组织间隙中液体积聚，从而使患者面部、腿部等部位出现异常水肿的表现，可以用热毛巾热敷，以促进血液循环，缓解水肿症状。

4.电解质紊乱：如果突然大量喝水，会使人体排尿频繁，大量的钠、镁等微量元素随尿流失，进而使体内的钠离子、镁离子等浓度下降，引发电解质紊乱，可能会出现肌肉抽搐、恶心、呕吐等症状，建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、氯化钾片、浓氯化钠注射液等药物治疗，具有补充电解质、促进代谢、维持体液平衡等功效。

5.水中毒：水中毒一般是指机体的摄入水总量超过了排出水量，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，患者平时很少喝水，突然大量喝水就可能导致水中毒，出现视力模糊、疲乏、恶心、呕吐、嗜睡等症状，可以在医生的指导下使用呋塞米片、依他尼酸片、布美他尼片等药物进行治疗，具有利尿的功效。

建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，同时要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒等。如果身体出现不适症状，应及时前往医院诊治。