月子起痱子的原因是什么

月子期间起痱子，医学上称为粟粒疹，可能由产后身体虚弱、室内环境闷热、穿着不透气、清洁不当以及皮肤屏障功能下降等原因引起。

一、产后身体虚弱

产妇在分娩后气血耗损，身体处于虚弱状态，新陈代谢和体温调节功能可能暂时性减弱，出汗增多。若汗液未能及时蒸发，长时间浸渍皮肤，就容易堵塞汗腺导管，形成痱子。这属于生理性原因，无须特殊药物治疗，关键在于加强生活护理，保持皮肤干爽，穿着宽松透气的棉质衣物，并注意休息以帮助身体恢复。

二、室内环境闷热

传统坐月子观念强调避风保暖，可能导致室内门窗紧闭，空气不流通，温度与湿度过高。这种闷热潮湿的环境会促使人体大量排汗，为痱子的产生创造了条件。改善这一原因引起的痱子，需要调整环境，保持室内通风，使用空调或风扇降低室温，但避免冷风直吹产妇和新生儿。

三、穿着不透气

为求保暖，产妇可能穿着过厚或材质不透气的衣物，如化纤面料，这会阻碍汗液蒸发，导致皮肤局部潮湿、温度升高，从而诱发痱子。建议选择吸湿性好、柔软宽松的纯棉衣物，并根据环境温度及时增减，避免过度包裹。

四、清洁不当

产后初期洗澡不便或清洁频率不足，汗液、皮脂及脱落的角质细胞混合附着在皮肤表面，容易堵塞汗孔。定期用温水清洁皮肤，特别是颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处，洗后轻轻擦干，有助于保持汗腺导管通畅，预防痱子。

五、皮肤屏障功能下降

孕期及产后激素水平变化可能导致皮肤敏感，屏障功能相对脆弱，更易受到汗液刺激。部分产妇可能本身属于敏感性皮肤。这属于生理性合并体质因素，护理上应使用温和的清洁产品，洗浴后可使用成分简单的保湿乳液维护皮肤屏障。若痱子密集、瘙痒明显，或继发感染出现脓点、红肿热痛，则可能与金黄色葡萄球菌等细菌感染有关，通常表现为脓痱。此时建议及时就医，医生可能会根据情况开具外用药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏等抗感染治疗。

预防和护理月子期间的痱子，核心在于创造一个凉爽通风的居住环境，避免过热出汗。产妇应穿着宽松透气的棉质衣物，勤用温水擦拭身体并保持皮肤干爽。饮食宜清淡，多补充水分和富含维生素的蔬菜水果。若痱子范围扩大、瘙痒剧烈或出现感染迹象，应及时咨询医生，避免自行搔抓或滥用药物，以确保母婴健康。