怀孕多少周生产算正常

怀孕37-42周生产算正常。孕周计算从末次月经第一天开始，胎儿在37周后发育成熟，42周后属于过期妊娠。

孕37周后胎儿各器官基本发育成熟，此时分娩称为足月产。我国临床指南将37周作为足月妊娠的起点，此时胎儿体重通常达到2500克以上，皮下脂肪积累充分，具备适应宫外生活的能力。孕37-39周分娩的胎儿呼吸窘迫综合征概率显著低于早产儿，体温调节与吸吮能力接近成熟。孕40周是平均预产期，约半数孕妇在此时间点前后一周内自然发动宫缩。孕41周后胎盘功能可能逐渐减退，需加强胎心监护与超声评估羊水量。孕42周后过期妊娠风险上升，可能出现胎盘钙化、羊水过少等情况，医生通常会建议催产或剖宫产终止妊娠。

孕期应定期进行产检，孕晚期每周做胎心监护监测胎儿状况。出现规律宫缩、破水或胎动异常需立即就医。保持均衡饮食，适量补充铁剂预防贫血，避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动。注意观察血压与血糖变化，妊娠期高血压或糖尿病需严格遵医嘱控制。临近预产期准备好待产包，学习拉玛泽呼吸法缓解分娩疼痛，与医生充分沟通分娩方式选择。