阳萎和早泄怎么治

阳萎和早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳萎通常由血管性因素、神经性因素、心理性因素等引起，早泄可能与中枢神经敏感度异常、前列腺炎、心理压力等因素有关。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少高脂饮食，适当增加有氧运动如慢跑或游泳，有助于改善血液循环和内分泌功能。控制体重，避免肥胖导致的内分泌紊乱。

2、心理疏导

通过认知行为疗法缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗可减轻心理压力。避免过度关注性表现，建立健康的性观念。必要时可寻求专业心理咨询师帮助，进行系统性脱敏训练。

3、药物治疗

阳萎可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片，早泄可选用达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物。伴有前列腺炎时可配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊。所有药物均需在医生指导下使用。

4、物理治疗

真空负压装置可通过物理方式改善勃起功能。盆底肌训练如凯格尔运动能增强控制能力，减少早泄发生。低强度体外冲击波治疗对血管性阳萎有一定改善作用。

5、手术治疗

严重血管性阳萎可考虑阴茎血管重建术或假体植入术。保守治疗无效的早泄患者可选择选择性阴茎背神经切断术。手术存在一定风险，需严格评估适应症。

日常应注意保持适度性生活频率，避免过度手淫。饮食可适当补充锌、维生素E等营养素，避免辛辣刺激食物。伴侣应给予充分理解和支持，共同营造轻松的性环境。症状持续或加重时需及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免自行用药延误病情。