头疼发晕站立不稳怎么回事

头疼发晕站立不稳可能与低血糖、贫血、耳石症、高血压、脑供血不足等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位等方式改善。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖，表现为头晕、冷汗、站立不稳。需立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者应监测血糖并调整用药方案。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等药物。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者血红蛋白不足，脑组织供氧减少引发头晕头痛。常见面色苍白、乏力等症状。建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，并排查消化道出血等潜在病因。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管时，会出现短暂旋转性眩晕，尤其在头位变动时加重，可能伴随恶心呕吐。可通过Epley手法复位治疗，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状，日常避免突然转头动作。

4、高血压

血压骤升可能导致脑血管痉挛，出现搏动性头痛伴眩晕，测量血压超过140/90mmHg需警惕。建议低盐饮食、规律作息，急性发作时舌下含服硝苯地平片，长期控制可选用苯磺酸氨氯地平片等降压药物，定期监测血压变化。

5、脑供血不足

颈椎病压迫椎动脉或动脉粥样硬化导致血流减少时，易出现后脑勺胀痛、行走不稳等症状。可通过颈部CT或经颅多普勒检查确诊，急性期使用银杏叶提取物注射液改善循环，日常进行颈部康复训练，控制血脂血压等危险因素。

出现头疼发晕站立不稳症状时，应立即停止活动并坐下休息，避免跌倒受伤。保持环境通风，适量饮用淡盐水或糖水。记录症状发作时间、诱因及持续时间，就诊时向医生详细描述。长期头晕患者需避免驾驶、高空作业等危险活动，规律监测血压血糖，保证每日7-8小时睡眠，饮食注意营养均衡且定时定量。若伴随喷射性呕吐、意识障碍或肢体麻木，须立即急诊处理。