鸡血藤和益母草煮水的功效与作用是什么

鸡血藤和益母草煮水具有活血调经、祛瘀止痛、利水消肿等功效，常用于改善月经不调、痛经、水肿等症状。

鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，性温味苦，归肝经，能扩张血管、促进血液循环，缓解血瘀引起的经闭腹痛、关节痹痛。益母草为唇形科植物益母草的地上部分，性微寒味辛，归肝经，可调节子宫收缩、减少炎症渗出，对产后恶露不尽、跌打损伤有辅助疗效。两者配伍可增强活血化瘀作用，适用于气滞血瘀型痛经，表现为经血色暗、夹血块、小腹拒按。煮水时建议将鸡血藤15克与益母草10克冷水浸泡30分钟后煎煮20分钟，每日1剂分2次温服。需注意阴虚血热者慎用，孕妇禁用，服用期间忌食生冷辛辣。

使用鸡血藤益母草煮水时应观察身体反应，如出现口干舌燥、心悸等不适需停用；日常可配合艾灸关元穴、三阴交穴增强效果；月经期间避免剧烈运动，保持腹部保暖；饮食宜清淡，适量食用山楂、红糖等活血食材；长期症状未缓解或伴有异常出血时须及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。