头发白怎么根治

头发白需要根据原发病因根治，可能是遗传因素、精神压力大、睡眠不足、营养不良、肾虚等情况造成的，需要通过生活干预、日常调理、药物治疗等方式根治该情况。

1、遗传因素：也不排除是受到家族遗传的因素所造成，一般可以做好头部的护理，也可以选择按摩的方式改善，能促进代谢，避免症状加重。

2、精神压力大：长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，可能会给身体增加负担，需要保持乐观的心态和心情，多去户外呼吸新鲜空气。

3、睡眠不足：长时间熬夜或者是睡眠质量低下时，可能会影响到黑色素的分泌，需要养成良好的睡眠，避免熬夜。

4、营养不良：长时间挑食或者是过度节食减肥，可能会伴随着身体出现营养不良的表现，需要在饮食上选择黑米、黑豆、黑芝麻等黑色素丰富的食物。

5、肾虚：一般会导致患者出现腰酸背痛、四肢乏力，可能是过度劳累所引起的，还会伴随着头发发白的情况，需要遵医嘱选择六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。

在治疗的过程中需要多休息，也需要规范的生活习惯。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。