患了白内障该怎么办

白内障可通过药物治疗、手术治疗、调整饮食、避免强光刺激、定期复查等方式治疗。白内障通常由年龄增长、遗传因素、眼部外伤、长期紫外线照射、糖尿病等因素引起。

1、药物治疗

早期白内障可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物延缓病情进展。这些药物通过抑制晶状体蛋白变性或促进代谢发挥作用，但无法逆转已形成的混浊。用药期间需监测眼压变化，避免揉搓眼睛。

2、手术治疗

超声乳化联合人工晶体植入术是主流术式，适用于视力低于0.3或影响生活的患者。手术通过乳化吸除混浊晶状体并植入折叠式人工晶体，具有切口小、恢复快的特点。术后需使用抗生素滴眼液预防感染，避免剧烈运动1个月。

3、调整饮食

增加深色蔬菜水果摄入补充叶黄素和玉米黄质，适量食用富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果。限制高糖高脂饮食，糖尿病患者需严格控制血糖。每日饮水不少于1500毫升，避免过量饮用浓茶。

4、避免强光刺激

外出佩戴防紫外线太阳镜，选择UV400防护标识的产品。室内阅读时保持适宜光照，避免在黑暗环境中使用电子设备。强光环境下可佩戴宽檐帽，减少眩光对视觉质量的影响。

5、定期复查

每半年进行视力、眼压和裂隙灯检查，监测晶状体混浊程度变化。糖尿病患者需每季度检查眼底，及时发现视网膜病变。术后患者按医嘱复查人工晶体位置，出现眼红眼痛需立即就诊。

白内障患者应建立健康用眼习惯，每日进行远近交替注视训练改善调节能力，避免长时间连续用眼超过40分钟。保持规律作息和适度运动有助于改善眼部血液循环，戒烟可降低氧化应激损伤。注意观察视力变化情况，若出现突然视力下降、视物变形等症状需及时就医排查其他眼部疾病。术后患者需严格遵循滴眼液使用规范，避免游泳和重体力劳动3个月。