吃紧急避孕药后多久来月经正常

服用紧急避孕药后，月经通常在3-7天内恢复规律。月经周期的变化可能与药物激素干扰、个体差异等因素有关，若超过7天未恢复或出现异常出血，建议就医评估。

紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮或米非司酮，通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用。药物代谢后，体内激素水平逐渐恢复，多数人在1周内出现撤退性出血或正常月经。部分人可能因药物延迟排卵，导致月经推迟1-2周，但周期通常会在1-2个月内自行调整。月经量可能暂时增多或减少，颜色也可能发生变化，这些通常无须特殊处理。服药后若出现严重腹痛、持续大量出血或闭经超过3周，需警惕宫外孕或内分泌紊乱。

紧急避孕药对月经的影响存在个体差异。青少年、体重指数偏高或原有月经不规律者更易出现周期紊乱。重复使用紧急避孕药可能加重内分泌失调，1年内使用不宜超过3次。服药后可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化辅助判断排卵恢复情况。日常应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于激素平衡。