山松须有哪些功效和作用

山松须一般是指马尾松的松针，具有祛风活血、明目安神、解毒止痒等功效，常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、失眠、皮肤瘙痒等症状。

1、祛风活血

山松须含有挥发油和黄酮类物质，能促进血液循环，缓解风湿性关节炎引起的关节肿痛。对于风寒湿邪侵袭导致的肢体麻木，可配合艾叶煎汤外洗。但皮肤溃烂者禁用。

2、明目安神

其挥发性成分对中枢神经系统有调节作用，可改善神经衰弱引起的失眠多梦。民间常用松针与酸枣仁煮水代茶饮，但阴虚火旺者慎用。

3、解毒止痒

松针中的松脂酸具有抗菌消炎作用，对湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状，可煎水湿敷患处。合并感染者需配合抗生素治疗。

4、抗氧化

富含原花青素和维生素E，能清除自由基，延缓细胞衰老。可晒干制茶日常饮用，但每日用量不宜超过10克。

5、调节血脂

松针多糖能抑制胆固醇吸收，辅助改善高脂血症。建议在医生指导下配合降脂药物使用，避免与抗凝药同服。

使用山松须前需确认无松科植物过敏史，孕妇及婴幼儿禁用。新鲜松针可能残留农药，建议沸水焯烫后使用。慢性病患者使用前应咨询中医师，避免与降压药、降糖药产生相互作用。日常可采集嫩松针阴干保存，避免阳光直射导致有效成分流失。