小孩老是出汗是怎么回事

小孩老是出汗可能由生理性因素、环境因素、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、低血糖等原因引起，可通过调整护理方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、生理性因素

儿童新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未完善，活动后或入睡后1-2小时内易出现多汗现象。建议家长保持室内温度22-26摄氏度，选择纯棉透气衣物，避免过度包裹。睡前1小时减少剧烈活动，用温水擦拭汗液预防着凉。

2、环境因素

室温过高、被褥过厚或衣物不透气会导致被动出汗。家长需每日监测室内湿度在50%-60%，夏季使用空调时避免直吹，冬季取暖设备温度不超过20摄氏度。夜间可选用吸湿排汗的竹纤维床品，及时更换潮湿衣物。

3、维生素D缺乏

维生素D缺乏性佝偻病早期表现为多汗伴枕秃、夜惊，可能与日照不足或摄入不足有关。需遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨维生素D滴剂，配合每日户外活动30分钟。哺乳期母亲应同时补充维生素D，配方奶喂养需计算每日摄入量。

4、甲状腺功能亢进

甲亢患儿除多汗外还伴食欲亢进、体重下降、心率增快等症状，与甲状腺激素分泌过多有关。需检测血清FT3、FT4、TSH指标，确诊后使用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，治疗期间定期监测肝功能。

5、低血糖反应

糖尿病患儿胰岛素使用不当或长时间未进食可能出现冷汗、面色苍白等低血糖症状。家长需随身携带葡萄糖口服液，出现症状时立即服用15克碳水化合物。日常需定时监测血糖，调整胰岛素剂量需在医生指导下进行。

家长应记录孩子出汗的时间段、伴随症状及诱因，避免自行使用止汗药物。保证每日饮水量800-1000毫升，饮食中适量增加含锌食物如牡蛎、瘦肉。若出汗伴随发热、体重下降或精神萎靡，需及时就诊儿科内分泌科。夜间盗汗明显者可睡前用温水泡脚10分钟，有助于改善自主神经调节功能。