腹泻肚子疼是怎么回事

腹泻伴随腹痛可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、食物过敏等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。表现为阵发性脐周疼痛伴水样便，排便后腹痛可暂时缓解。建议暂停进食可疑食物，饮用淡盐水补充电解质，必要时口服蒙脱石散等肠黏膜保护剂。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，常见诺如病毒、轮状病毒或大肠杆菌感染。症状包括发热、恶心呕吐、里急后重感，粪便可能带有黏液。需进行大便常规检查，细菌感染时可遵医嘱使用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致反复发作的腹胀、绞痛，排便后症状减轻。与精神压力、内脏高敏感性有关。可尝试低FODMAP饮食，配合匹维溴铵片调节肠道蠕动。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹痛、黏液脓血便，伴随体重下降。需通过肠镜确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片配合糖皮质激素。

5、食物过敏

乳糖不耐受或麸质过敏可能导致进食后腹痛腹泻，常伴皮肤瘙痒。需进行过敏原检测，避免摄入致敏食物，急性发作时可服用氯雷他定片缓解症状。

腹泻期间应注意补充水分和电解质，可饮用口服补液盐或米汤。饮食选择低脂低渣的粥类、面条等易消化食物，避免乳制品和高纤维食物。注意腹部保暖，使用热水袋热敷需防止烫伤。若出现持续高热、血便、脱水等症状，或腹泻超过3天未缓解，应及时就医进行粪便检测和血常规检查。恢复期可适当补充益生菌制剂帮助重建肠道菌群平衡。