怀孕四个月怎么没有胎动

怀孕四个月没有胎动属于正常现象，胎动通常在怀孕18-20周开始出现。胎动出现时间因人而异，主要与孕妇腹壁厚度、胎盘位置、胎儿活动力等因素有关。初次怀孕的孕妇可能更晚感知到胎动。

怀孕四个月属于孕中期初期，此时胎儿体积较小，活动幅度较弱，孕妇可能难以察觉。尤其是腹壁较厚或胎盘位于前壁的孕妇，胎动感知可能延迟。胎儿在子宫内的活动方式多样，包括翻身、踢腿等，但早期动作轻微，容易被误认为肠蠕动。部分孕妇对胎动不敏感，需更长时间才能明确感知。

若怀孕超过20周仍无胎动，或既往有胎动后突然减少，需及时就医排除胎儿异常。胎盘功能异常、羊水过少、胎儿宫内发育迟缓等情况可能导致胎动减少。孕妇合并妊娠期高血压、糖尿病等疾病时，可能影响胎儿活动。

建议孕妇保持规律产检，通过超声检查确认胎儿发育情况。日常可采取左侧卧位，避免长时间仰卧，有助于改善胎盘供血。注意观察胎动变化，孕28周后需每日计数胎动。避免过度焦虑，紧张情绪可能影响对胎动的判断。饮食注意均衡营养，适量补充铁剂和钙剂，避免剧烈运动或重体力劳动。