左下肋骨隐隐作痛怎么回事

左下肋骨隐隐作痛可能与肋软骨炎、胃肠功能紊乱、肋骨骨折、带状疱疹或胸膜炎等因素有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的炎症反应，多由劳损或局部受凉诱发。疼痛表现为钝痛或刺痛，按压时加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，配合热敷促进血液循环。避免提重物及剧烈运动。

2、胃肠功能紊乱

胃肠胀气或功能性消化不良可能导致左下肋区牵涉痛，常伴嗳气、腹胀。可能与饮食不规律、精神紧张有关。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肋骨骨折

轻微肋骨骨折可能仅表现为隐痛，常见于外伤或骨质疏松患者。疼痛在深呼吸、咳嗽时加剧，局部可能有压痛。需通过X线确诊，轻者可用胸带固定，重者需手术复位。避免剧烈咳嗽，可遵医嘱使用氨酚双氢可待因片镇痛。

4、带状疱疹

带状疱疹早期可能仅有肋间神经分布区的隐痛，3-5天后出现簇状水疱。由水痘-带状疱疹病毒激活引起。急性期可遵医嘱使用阿昔洛韦片抗病毒，加巴喷丁胶囊缓解神经痛，保持皮疹清洁干燥。

5、胸膜炎

胸膜炎可能因肺部感染、结核等疾病累及胸膜，导致呼吸时左下肋区疼痛。常伴发热、咳嗽。需完善胸部CT检查，细菌性感染可遵医嘱使用头孢呋辛酯片，结核性需规范抗结核治疗。卧床时建议患侧卧位减轻摩擦。

日常需注意保持规律作息，避免过度劳累及突然扭转身体的动作。饮食宜清淡易消化，减少辛辣刺激食物摄入。若疼痛持续超过3天或出现发热、呼吸困难等症状，应立即就诊。运动建议选择舒缓的伸展活动，如瑜伽或散步，避免剧烈跑跳。心理压力较大者可尝试深呼吸训练缓解紧张情绪。