半夜呕吐是怎么回事

半夜呕吐可能由饮食不当、胃食管反流、胃肠炎、妊娠反应、心理压力等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导等方式缓解。

1、饮食不当

夜间过量进食或食用油腻、辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌异常。伴随腹胀、反酸等症状时，可尝试少量饮用温开水，避免立即平卧。症状持续需就医排除其他病因。

2、胃食管反流

夜间平卧时胃酸易反流至食管，引发呕吐并伴有烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。医生可能建议使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎常导致夜间突发呕吐，多伴随腹泻、发热。需注意补充电解质溶液，避免脱水。临床常用蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物，严重感染需抗生素治疗。

4、妊娠反应

孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发晨间或夜间呕吐，通常发生在妊娠6周后。可少量多次进食苏打饼干，补充维生素B6缓解症状。妊娠剧吐需静脉补液治疗。

5、心理压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为夜间呕吐。认知行为疗法和腹式呼吸训练有助于改善症状，必要时医生会开具枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑药物。

日常应保持规律饮食，避免睡前进食高脂食物。呕吐后可用淡盐水漱口保护牙釉质，记录呕吐频率及伴随症状。反复夜间呕吐或出现血性呕吐物、意识模糊等情况须立即急诊。注意观察脱水体征如尿量减少、口干等，儿童及老年人更需警惕电解质紊乱风险。