牙龈有个白色的小脓包

牙龈出现白色小脓包可能是根尖周炎、牙周脓肿或龋齿继发感染的表现，建议及时就医检查。

牙龈白色脓包通常由牙髓坏死或牙周组织感染引起。脓液积聚在牙龈下方形成脓肿，突破牙龈表面后呈现白色突起。伴随症状包括患牙咬合痛、牙龈红肿、牙齿松动等。感染可能由深龋未及时治疗、牙外伤或牙周炎发展而来。口腔卫生不良、糖尿病等系统性疾病可能增加发病概率。

少数情况下白色脓包可能与口腔黏膜疾病相关。疱疹性口炎或口腔白斑可能表现为局部黏膜溃疡伴伪膜覆盖。长期不愈的白色病变需警惕口腔癌前病变。免疫抑制患者可能出现机会性感染如口腔念珠菌病，表现为可刮除的白色斑块。

出现牙龈脓包应避免自行挑破，保持口腔清洁使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用生理盐水漱口。暂时避免患侧咀嚼过硬、过烫食物。建议记录脓包出现时间、大小变化及伴随症状，就诊时向医生详细说明。日常需定期口腔检查，每年至少进行一次专业洁牙，控制牙菌斑积累。糖尿病患者需特别注意血糖管理，吸烟者应尽早戒烟以降低口腔感染风险。