老是放气屁怎么回事

老是放气屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关。可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，会导致肠道气体增多。这类情况无须特殊治疗，建议减少易产气食物摄入，选择清淡易消化的饮食。

2、胃肠功能紊乱

胃肠蠕动异常可能与精神紧张、作息不规律有关，通常伴随腹胀、嗳气等症状。可尝试规律作息、腹部按摩缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道菌群失衡，表现为排气增多伴腹泻或便秘。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

4、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶时，摄入奶制品会出现腹胀、排气增多等症状。建议选择无乳糖奶制品，或遵医嘱口服乳糖酶胶囊。

5、肠易激综合征

该病可能与内脏高敏感性有关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节肠道功能。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入空气，适当增加运动促进胃肠蠕动，记录饮食日记排查敏感食物。若症状持续超过2周或伴随体重下降、血便等警示症状，建议及时就诊消化内科进行肠镜或呼气试验等检查。保持规律作息与良好心态对改善功能性胃肠症状尤为重要。