晚上低压高怎么回事

晚上低压高可能由遗传因素、睡眠呼吸暂停综合征、盐分摄入过多、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素

部分人群存在原发性高血压遗传倾向，表现为夜间血压波动明显。这类患者需定期监测血压，避免高盐饮食和熬夜，必要时遵医嘱使用氨氯地平片等长效降压药物。

2、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠时气道阻塞导致反复缺氧，刺激交感神经兴奋引发血压升高。典型表现为夜间打鼾、晨起头痛，可通过持续气道正压通气治疗改善，伴有肥胖者需减重。

3、盐分摄入过多

晚餐摄入过咸食物会导致血容量增加，加重心脏负荷。建议每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品，适当补充含钾丰富的香蕉等食物帮助钠离子排泄。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或肾功能不全时，肾脏排钠能力下降引发水钠潴留。常伴随夜尿增多、下肢浮肿，需完善尿常规和肾功检查，可使用缬沙坦胶囊等ARB类药物治疗。

5、内分泌紊乱

甲状腺功能亢进或原发性醛固酮增多症会导致代谢异常，引起舒张压持续升高。特征性表现包括心悸、多汗，确诊需检查激素水平，常用甲巯咪唑片等药物调控。

建议保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动和情绪激动，卧室环境保持安静黑暗。每日监测早晚血压并记录，选择低脂低盐饮食，适量进行快走等有氧运动。若连续3天夜间血压超过90mmHg应及时心血管科就诊，避免自行调整降压药物剂量。