过敏性鼻炎咳嗽怎么办

过敏性鼻炎咳嗽可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、白三烯受体拮抗剂等方式缓解。过敏性鼻炎咳嗽通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等过敏原刺激引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎咳嗽患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日1-2次鼻腔冲洗可减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞和咳嗽症状。冲洗时注意使用温水，冲洗力度适中，避免用力过猛导致不适。儿童进行鼻腔冲洗时需在家长指导下操作。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断组胺作用，减轻过敏性鼻炎引起的鼻痒、喷嚏和咳嗽症状。这些药物通常每日服用一次，起效较快，但可能出现嗜睡、口干等不良反应。使用前应咨询医生，避免与其他药物相互作用。

4、糖皮质激素鼻喷剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素鼻喷剂可减轻鼻黏膜炎症反应。这类药物需规律使用数天后才能显效，适合长期控制症状。使用时需注意正确喷鼻方法，避免直接喷向鼻中隔，使用后清洁喷嘴。

5、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂可通过阻断白三烯的作用缓解过敏性鼻炎咳嗽症状。这类药物特别适合伴有哮喘的过敏性鼻炎患者，通常每晚服用一次。可能出现头痛、腹痛等不良反应，儿童使用时需在医生指导下调整剂量。

过敏性鼻炎咳嗽患者平时应注意保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上可适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻过敏反应。适当进行有氧运动如游泳、慢跑等可增强体质，但需避免在花粉浓度高的时段户外运动。症状持续不缓解或加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。避免自行长期使用减充血剂类鼻喷剂，以防药物性鼻炎。