宝宝轻度腹泻怎么办

宝宝轻度腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。轻度腹泻通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、病毒或细菌感染、乳糖不耐受、食物过敏等原因引起。

1、调整饮食

减少奶量或暂停辅食，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。选择易消化的米汤、稀粥等低渣食物，避免高糖、高脂肪及生冷食物。症状缓解后逐渐恢复常规饮食，每次添加新食物需观察排便反应。

2、补充水分

每2小时给予10-15毫升温水或淡盐水，少量多次喂服预防脱水。观察尿量及嘴唇湿润度，若4小时无排尿需警惕脱水。可饮用苹果汁稀释液补充电解质，但避免市售含糖饮料加重渗透性腹泻。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷于腹部脐周，温度控制在40℃以下避免烫伤。顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动，每次5分钟每日2-3次。睡眠时穿戴棉质腹围，避免夜间受凉加重肠痉挛。

4、口服补液盐

选择口服补液盐散（Ⅲ），按说明书比例调配后分次服用。每公斤体重补充50-100毫升，排便后即时补足丢失量。注意不可用运动饮料替代，避免钠钾比例失衡。

5、使用益生菌

可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群。与抗生素间隔2小时服用，避免活性菌被灭活。持续使用5-7天，观察排便次数及性状改善情况。

家长需每日记录排便次数、性状及伴随症状，若出现血便、持续呕吐、发热或精神萎靡应立即就医。护理期间注意奶瓶餐具消毒，便后及时清洁臀部预防尿布疹。保持室内空气流通，避免交叉感染。症状超过3天无改善或体重明显下降时，需进行粪便常规及轮状病毒检测。