皮肤过敏怎么办

皮肤过敏可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏通常由接触性过敏、食物过敏、药物过敏、紫外线过敏、自身免疫异常等原因引起。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏最常见的原因是接触外界过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。患者应尽快脱离过敏环境，用清水冲洗皮肤表面残留物。日常需注意保持居住环境清洁，定期清洗床单被套，避免饲养宠物。外出时可佩戴口罩和长袖衣物减少接触。

2、冷敷缓解

急性期出现红肿瘙痒时可用冷藏的生理盐水纱布湿敷，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应。避免抓挠患处，防止继发感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。

3、外用药物

局部可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏缓解炎症。非激素类如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。伴渗出时可先用硼酸溶液湿敷，干燥后再用药。药物需在医生指导下规范使用。

4、口服药物

症状严重者可短期口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。顽固性病例可能需要服用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于慢性过敏患者。所有口服药物均需严格遵循医嘱。

5、光疗

对于慢性顽固性皮肤过敏，窄谱中波紫外线治疗可调节局部免疫反应。需在专业医疗机构进行，治疗期间注意防晒。光敏性皮炎患者禁用此法。治疗后需加强皮肤保湿护理。

皮肤过敏患者应建立饮食日记，记录可能诱发症状的食物如海鲜、坚果等。选择无香料添加的温和洗护用品，洗澡水温不宜过高。保持规律作息，适度运动增强体质。如出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应需立即就医。日常可进行过敏原检测明确致敏物质，针对性预防复发。