腹泻奶粉如何选购

腹泻奶粉应选择低乳糖或无乳糖配方，优先考虑添加益生菌、核苷酸等成分的产品。选购时需关注配方成分、适用年龄、品牌资质、过敏原标识及临床验证报告。

1、低乳糖配方

腹泻期间肠道乳糖酶活性降低，普通奶粉中的乳糖可能加重症状。低乳糖或无乳糖配方能减少渗透性腹泻风险，常见成分包括麦芽糊精、玉米糖浆等替代碳水化合物。需注意部分水解蛋白配方可能同时适用于乳糖不耐受和轻度牛奶蛋白过敏患儿。

2、益生菌添加

特定菌株如鼠李糖乳杆菌GG株、短双歧杆菌M-16V等经临床验证可调节肠道菌群平衡。选购时应查看菌株编号及活菌数，建议选择每100克含1亿-10亿CFU的产品。添加益生元的配方可协同增强益生菌定植效果。

3、核苷酸强化

核苷酸有助于肠黏膜修复和免疫功能提升，腹泻奶粉中通常添加5种关键核苷酸（AMP、CMP、GMP、IMP、UMP）。建议选择总核苷酸含量在20-50mg/100kcal范围内的产品，过高剂量可能增加代谢负担。

4、渗透压适配

适宜渗透压范围为200-250mOsm/L，接近母乳水平。高渗透压配方可能加重脱水，选购时可查看营养成分表中钠、钾等电解质含量，钠含量宜控制在15-35mg/100kcal，避免选择含蔗糖或果糖的配方。

5、临床验证

优先选择包装标注"临床验证"字样的产品，需有随机对照试验证明其缩短腹泻病程的效果。可查验奶粉外包装是否标注相关文献或临床试验编号，避免选用仅通过动物实验或体外研究的产品。

使用腹泻奶粉期间需监测排便次数和性状变化，症状持续超过48小时或出现血便、发热需及时就医。转回普通奶粉应采用渐进式过渡，每3天增加1勺普通奶粉替换腹泻奶粉。冲泡时使用70℃以上温水杀灭潜在致病菌，开封后须在4周内用完。哺乳期母亲可同步调整饮食，减少高脂高糖食物摄入。